Có nên uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều hơn?

Kỳ nguyệt san ra với lượng ít và kéo dài quá lâu thường khiến nhiều người cảm thấy băn khoăn lo lắng. Lúc này, làm thế nào để kinh nguyệt ra nhiều và nhanh hết kinh là điều được chị em quan tâm hàng đầu. Trong bài viết này, chúng ta cùng giải đáp thắc mắc có nên uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều hơn hay không.

Uống nước dừa có giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn hay không?

Nước dừa là một trong những loại đồ uống ngon miệng, bổ dưỡng, cho khả năng giải khát khá tốt. Đồng thời, chúng còn có tác dụng thanh nhiệt giảm nguy cơ mất nước, tăng cường năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm kháng khuẩn cho cơ thể hiệu quả.

Khi sử dụng nước dừa thường xuyên còn mang đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận, đả thông kinh nguyệt, giảm thiểu các vấn đề về tiết niệu và giúp trẻ hóa da.

Về việc có nên uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều hơn không, thực tế chưa có bất cứ nghiên cứu nào khẳng định loại đồ uống này có thể làm kinh nguyệt ra nhiều. Dù vậy, nước dừa cũng mang đến nhiều lợi ích cho chị em khi chuẩn bị bước vào thời gian hành kinh.

Theo đó, trước và khi đến kỳ kinh, nội tiết tố trong cơ thể chị em thường có xu hướng giảm sút. Lúc này, chị em có cảm giác nặng bụng, đau bụng, khó chịu do cơ thể giữ nước. Việc sử dụng nước dừa sẽ hỗ trợ tình trạng này cũng như hỗ trợ tái tạo máu, bổ sung các vitamin, chất chống oxy hóa, magie, mangan, kali, canxi… cho cơ thể.

Thêm nữa, nước dừa cũng bổ sung chất điện giải và ngăn cơ thể bị mất nước, giúp chị em không bị mất sức. Đồng thời, việc đào thải máu kinh từ tử cung qua cổ tử cung đến âm đạo và đẩy ra ngoài cũng sẽ thuận lợi và suôn sẻ hơn.

Một số lưu ý khi uống nước dừa khi hành kinh

Có thể thấy rằng, mặc dù chưa thể khẳng định uống nước dừa giúp kinh nguyệt ra nhiều hơn. Tuy nhiên, thức uống này vẫn là lựa chọn tuyệt vời, giúp chị em mau phục hồi sức khỏe trong những ngày “đèn đỏ”.

Tuy nhiên, bạn cần sử dụng nước dừa đúng cách, chỉ nên uống 1 lượng nhất định trong ngày. Bởi lẽ trong đồ uống này có chứa nhiều calorie và chất béo, nếu uống quá nhiều có thể dẫn tới đầy bụng, ăn uống khó tiêu, giảm khả năng phản xạ,…

Thời điểm sử dụng nước dừa lý tưởng nhất là vào sáng sớm bởi trong thành phần nước dừa có chứa acid lauric, cho khả năng tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho quá trình trao đổi chất.

Vậy đâu là giải pháp cho tình trạng kinh nguyệt ra ít?

Với những người kinh nguyệt ra ít, đây có thể là một trong những dấu hiệu điển hình của rối loạn kinh nguyệt. Trong trường hợp nguyên nhân là do yếu tố bệnh lý, chị em cần được thăm khám, sử dụng thuốc để điều trị kịp thời. Nếu kinh nguyệt ra ít là do ảnh hưởng của lối sống, chế độ ăn uống hàng ngày. Lúc này, bạn chỉ cần cân đối chế độ ăn, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cải thiện vấn đề hiệu quả.

Theo quan điểm của y học cổ truyền, rối loạn kinh nguyệt đặc biệt kinh nguyệt ra ít là do huyết gặp hàn và khí huyết hư tổn, ứ trệ gây ra. Lúc này, để điều trị bệnh hiệu quả cần loại bỏ những nguyên nhân này cũng như điều hòa, bồi bổ lại khí huyết trong cơ thể.

Song Phụng Điều Kinh chính là sản phẩm được ra đời với mục đích trên. Sản phẩm kế thừa từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” với đương quy, xuyên khung, bạch thược, thục địa. Đồng thời được bổ sung thêm ích mẫu, ngải diệp, bạch phục linh… để phát huy tốt hiệu quả trong việc bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt.

Trên đây là một số thông tin giải đáp thắc mắc có nên uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều hơn? Về cơ bản, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa trước, trong thời gian hành kinh. Tuy nhiên, bạn đừng quá kỳ vọng vào công dụng kích thích kinh nguyệt ra nhiều của loại đồ uống này. Thay vào đó, để điều hòa kinh nguyệt, bạn hãy tham khảo sản phẩm Song Phụng Điều Kinh với hiệu quả, an toàn và lành tính.